La salud
La salud se construye a lo largo de toda la vida, y sólo se alcanza a través del cuidado de nuestro cuerpo, las emociones y los sentimientos. La salud no es sólo la ausencia de enfermedades. Ser saludable implica alcanzar un estado de completo bienestar físico, social y emocional.
En esta sala se propicia la reflexión en torno a cómo repercuten en la salud nuestro estilo de vida y las decisiones que tomamos con respecto a la alimentación y la actividad física.
Ideas centrales: actividad física, alimentación, caminata, equilibrio calórico, estilo de vida, factores de riesgo, hidratación, nutrición, obesidad, plato del bien comer, salud, sobrepeso.
en general no hay de dejar de lado el ejercicio.
hay que comer sano al igual, no comer comidas con grasa nocivas para nosotros.